Pull-over haltère

Comment faire

Un exercice de aislamiento pour travailler pecho. Réalise le mouvement de façon contrôlée, sur une amplitude complète et avec une technique stricte.

Muscles travaillés

Principalement pecho. Travaille-le au sein d'une routine équilibrée pour progresser en sécurité.

Ajoute-le à ta routine

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