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Écarté haltères

pechoaislamientomancuernas

Comment faire

Légère flexion du coude, étirement contrôlé

Muscles travaillés

Principalement pecho. Travaille-le au sein d'une routine équilibrée pour progresser en sécurité.

Ajoute-le à ta routine

FitnessAI peut générer une routine personnalisée incluant Écarté haltères selon ton niveau, ton objectif et tes jours disponibles.

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