Remo Meadow

espaldacompuestobarra

Cómo se hace

Un extremo de la barra en suelo. Agarre neutro unilateral. Alta tensión en el dorsal con ROM completo.

Principalmente espalda. Trabájalo dentro de una rutina equilibrada para progresar de forma segura.

FitnessAI puede generarte una rutina personalizada que incluya Remo Meadow según tu nivel, objetivo y días disponibles.

Generador de rutinas de gimnasio con IA. 100% gratis, sin tarjeta. Motor con base científica: periodización, RIR y progresión automática.