Aperturas en máquina (pec deck)

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Cómo se hace

Tensión máxima en la contracción. Rango controlado. Finalizador ideal.

Principalmente pecho. Trabájalo dentro de una rutina equilibrada para progresar de forma segura.

FitnessAI puede generarte una rutina personalizada que incluya Aperturas en máquina (pec deck) según tu nivel, objetivo y días disponibles.

Generador de rutinas de gimnasio con IA. 100% gratis, sin tarjeta. Motor con base científica: periodización, RIR y progresión automática.