Cable pull-through

gluteoscompuestocable

Cómo se hace

Movimiento de bisagra de cadera. Ideal para aprender patrón de glúteo.

Principalmente gluteos. Trabájalo dentro de una rutina equilibrada para progresar de forma segura.

FitnessAI puede generarte una rutina personalizada que incluya Cable pull-through según tu nivel, objetivo y días disponibles.

Generador de rutinas de gimnasio con IA. 100% gratis, sin tarjeta. Motor con base científica: periodización, RIR y progresión automática.